Zumba Fitness Tanz in Berlin by Galja

Zumba Fitness Tanz in Berlin by Galja. Du wolltest es schon immer ausprobieren und hast dich bist jetzt nicht getraut oder bist auf der Suche nach einer Sportart, die nicht nur die Pfunde zum Schmelzen bringt, den Körper definiert sondern zugleich noch Spaß macht? Dann ist die Trendsportart Zumba genau das richtige für dich! Mit dieser Sportart ist das Motto „Sport ist Mord“ endlich Geschichte und gehört damit der Vergangenheit an. Mit Spaß und tollen kreativen Übungen kommst auch du endlich zu deinem Traumgewicht. Denn Zumba ist derzeit die Trendsportart schlechthin und ein wahrer Fett- und Kalorienkiller. So schnell können die lästigen Kilos purzeln. Hier erfahrt ihr alles zum Thema „Zumba“, was hinter dem Begriff steckt, wie es funktioniert, welche Effekte genau erzielt werden und welche verschiedenen Varianten es gibt.

Zumba Fitness Tanz in Berlin by Galja

Wichtig beim Zumba ist vor allem: Der Spaß steht im Mittelpunkt und nicht etwa die Leistung. Der Spaßfaktor ist bei dieser Sportart besonders hoch, weil man schnell Fortschritte bemerkt und die Bewegungen sehr schnell und einfach zu erlernen sind.

Und der Vorteil an Zumba ist vor allem: Nicht nur das Tanzen bereitet eine riesen große Freude – auch der Blick in den Spiegel wird dich super glücklich machen: Denn Zumba verbrennt sehr viele Kalorien und ist damit ein wahrer Fettkiller. Den fiesen Speckpölsterchen, mit denen man schon so lange zu kämpfen hat, geht es endlich an den Kragen: 500 bis 700 Kalorien können bei einer Zumba-Einheit verbrannt werden. Der genaue Kalorienwert ist dabei abhängig vom eigenen Körpergewicht und natürlich auch von der Intensität des jeweiligen Trainings.

Zumba in Berlin by Galja

Bei weiteren Fragen, schickt mir eine PN. Ich freue mich auf euch!

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